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Coaching

Coaching Gesundheit / Schlaf

Gesundheit, Wohlbefinden und ein guter Schlaf sind Grundbausteine für ein erfolgreiches Leben.

Wer sind wir ohne diese Grundbausteine? Wie fühlen wir uns?

Es ist, als ob das Fundament fehlen würde und mit ihm die Lebensqualität und die Lebensfreude.

Möchtest du dich endlich wieder gesund und wohl fühlen und das Leben geniessen können?

Schwerpunkte meiner Coachings:     

  • Immunsystem (Infekte, Allergien)

  • Darmgesundheit (Bauchbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten)

  • Hautprobleme

  • Burnout / Erschöpfungszustände

  • Schlafstörungen

  • Verspannungen

In diesen Coachings teile ich mit dir die Erkenntnisse, die ich durch meine eigenen Erfahrungen mit Erkrankungen gewonnen habe und begleite dich auf deinem ganz individuellen Weg in ein gesundes Leben. Ich gebe dir Impulse und du entscheidest, was du annehmen und umsetzen möchtest.

Dieses Coaching eignet sich für dich, wenn du die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen und dich aktiv dafür einsetzen möchtest und bereit bist, auch unangenehme Themen und Gefühle anzuschauen.

Nach Absprache sind auch andere gesundheitliche Themen möglich, da sich mein Coachingansatz in verschiedenen Bereichen anwenden lässt.

Preis: CHF 120.- / h

Ich freue mich auf dich!

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Coaching Transformation / Erwachensprozess

Die Welt wandelt sich gerade grundlegend und viele Menschen werden durch die Krise dazu aufgefordert, ihr Leben zu überdenken oder haben es schon vorher getan, weil sie der Meinung sind, dass das Leben noch mehr zu bieten hat und sie etwas Sinnvolles und Erfüllendes damit anfangen wollen, statt die Zeit einfach verstreichen zu lassen.


Spürst du, dass du an einem Wendepunkt angelangt bist und es nicht mehr so weitergehen kann wie bisher?

Oder steckst du bereits mitten in einer Veränderung und kommst alleine nicht weiter?

Möchtest du

  • Blockaden lösen und deine Energien wieder in Fluss bringen?

  • mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben?

  • mehr Klarheit für deinen Weg?

  • deine Potenziale entdecken?

Dieses Coaching eignet sich für dich, wenn du bereit bist, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, alte Beschränkungen loszulassen und auch unangenehme Themen und Gefühle zuzulassen, denn nur so kann eine Transformation stattfinden.

Preis: CHF 120.- / h

Ich freue mich auf dich!

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Hinweise zu den Coachings

  • Selbstverständlich können die beiden Arten von Coachings auch kombiniert werden. Gesundheitliche Störungen sind oft ein Weckruf, der eine Transformation einleitet.

  • Die Coachings finden persönlich, telefonisch oder per Skype statt. Wenn es die Witterung zulässt, sind auf Wunsch Termine draussen in der Natur möglich.
    Ort: Schaffhausen / nach Absprache sind auch andere Orte möglich

  • Im Verhinderungsfall bitte spätestens 24h vorher per E-Mail absagen.

  • Meine Arbeit ersetzt weder einen Arzt- noch einen Therapeutenbesuch und ich kann auch keine Heilversprechen abgeben.

  • Ich behalte mir vor, Terminanfragen, für die ich mich nicht als passende Ansprechperson sehe, abzulehnen.

  • Versicherungen sind Sache der Klient*innen

Ich habe Martina wegen schmerzhafter Schulter-/Nackenverspannungen aufgesucht. Das Thema war nicht neu für mich und Massagen hatten mir in der Vergangenheit nur temporär geholfen. Jetzt wollte ich eine (im doppelten Sinn) dauerhafte Lösung. Und etwas, was ich für mich selber tun konnte. Sobald es um meinen Körper geht, ist jedoch aufgrund traumatischer Erfahrungen eine sehr feinfühlige und und respektvolle Vorgehensweise nötig. „Normales“ Körpertraining funktioniert bei mir nicht. Beim Coaching mit Martina und in ihrer sanften Präsenz habe ich mich direkt rundum gut aufgehoben gefühlt. So konnten wir uns gemeinsam den verspannten Bereichen nähern und behutsam ausprobieren, was möglich war und meinem Körper gut tat. Auf die Art und Weise habe ich zugleich einfache wie wirksame praktische Bewegungsübungen mit in meinen Alltag nehmen können. Und die wunderbare Erfahrung, wie es ist, ganz selbstverständlich ernst genommen zu werden. Last but not least: Meine Verspannungen haben sich inzwischen schrittchenweise entspannt. Die Coachings bei Martina empfehle ich von Herzen gerne weiter: Sie waren ein wichtiger Meilenstein auf meinem Weg, einen neuen und freudigen Zugang zur Bewegung und meiner Körperwahrnehmung zu finden.

Britta